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Alla stregua delle discipline sportive di squadra o fisiche, lo yoga può anche essere praticato fin dalla più tenera età.
I benefici sono vari: alcuni studi dimostrano che lo yoga migliora la salute fisica del bambino, il suo rendimento e il suo comportamento scolastico.
Per i più stressati, lo yoga permette di imparare le tecniche di respirazione, sviluppare la concentrazione, canalizzare la propria energia in modo positivo e sviluppare l'autostima.
I corsi di Yoga Shala Monaco presentano le varie asana (posture). Le posture vengono effettuate in modo ludico facendo riferimento agli animali.
Yoga Shala
1, Avenue Henry Dunant
Palais de la Scala, 2° piano
Corsi di Yoga per bambini
il mercoledì dalle 15h15 alle 16h15 (da 6 a 12 anni), e dalle 16h30 alle 17h30 (da 12 a 14 anni)
Il giovedì dalle 17h00 alle 18h00 per i bambini da 4 a 6 anni
Il sabato dalle 12h45 alle 13h45 corso di yoga in famiglia
Per ulteriori informazioni : http://www.yoga-monaco.com
shala@yoga-monaco.com
cs