L'esercizio fisico come terapia, provalo a Montecarlo e in Costa Azzurra

Le donne con cancro al seno che si impegnano in un’attività fisica, anche se di livello moderato, hanno un minor rischio di morte; secondo una nuova ricerca, presentata al 2014 World Congress Cancer in Melbourne Australia ,si è creato negli ultimi tempi  un sempre maggior  interesse per i trattamenti non farmacologici contro  tumori  ed altre malattie non trasmissibili, confermando  e riconoscendo   l’ esercizio fisico  come terapia integrativa  assolutamente efficace e sicura per i pazienti con cancro al seno, non solo nel ridurre sintomi come la fatica e la depressione ma anche per  migliorare la qualità complessiva della vita. I malati di cancro dovrebbero essere fortemente informati circa i vasti benefici dell'attività fisica e incoraggiati ad utilizzare questo  trattamento gratuito adottando  comportamenti e abitudini sane per ridurre il rischio di progressione della malattia.  Ad integrazione di  qualsiasi programma di trattamento farmacologico adottato le donne dovrebbero inserire delle sedute fitness  per un totale almeno  di quasi 150 minuti a settimana  tra cui passeggiate, nuotate  e altre attività aerobiche. E 'anche importante sempre, dietro il consiglio del proprio medico, inserire  esercizi di rafforzamento e tonificazione . E’ stato quindi dimostrato come l’attivita’ fisica non solo puo’ aiutarci ad avere un aspetto migliorare ma puo’ essere un ‘ottimo aiuto , insieme alle adeguate terapie mediche, per combattere patologie importanti . Per altre informazioni sul fitness o per prenotare delle sedute consulta il mio sito www.elitetoptrainer.com e chiedi del Personal Trainer Davide